JUDO CLUB SHINSEI
YOKO-SUTEMI-WAZA
TECHNIQUE DE SACRIFICE
YOKO-SUTEMI-WAZA (Techniques de sacrifice de côté)
HANE-MAKIKOMI ( Enroulement avec percussion de la hanche )
HARAI-MAKIKOMI ( Enroulement avec balayage de la hanche )
KO-UCHI-MAKIKOMI ( Petit enroulement intérieur )
O-SOTO-MAKIKOMI ( Grand enroulement extérieur )
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