JUDO CLUB SHINSEI

CEINTURE
VERTE

USHIRO-UKEMI (chute arrière)

YOKO-UKEMI ( chute sur le côté)

MAE-UKEMI ( chute avant)

CHUTE PLAQUÉE

CHUTE ENCHAINÉE

CHUTE RELEVÉE

RENVERSEMENT: UKE entre les jambes 

                                   UKE 4 pattes

                                   UKE plat ventre

IMMOBILISATION:  sorties

KATA-GATAME ( Contrôle par l’épaule )

MAKURA-GEZA-GATAME ( Contrôle en tête d’oreiller)

TECHNIQUE DE JAMBE

TECHNIQUES DE HANCHE

TECHNIQUES DE MAIN

TECHNIQUES DE SACRIFICE DE FACE

TECHNIQUES DE SACRIFICE SUR LE COTÉ

  • YOKO-TOMOE (Projection en cercle sur le côté)
  • TANI-OTOSHI ( Chute dans la vallée)

En arbitrage quel mot annonce une disqualification ?                                                                                                                                      HANSOKU-MAKE

Au bout de combien de pénalités est -on disqualifié?   TROIS

Quel mot annonce l’arrêt et la reprise de l’immoblisation?                                                                        SONOMAMA (Arrêt)   et YOSHI (Reprise)

Quel nom porte geste annoncant le vainqueur?   KASHI

Comment s’appelle le president de la ffjda ? STÉPHANE NOMIS (2020)

 

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