USHIRO-UKEMI (chute arrière)
YOKO-UKEMI ( chute sur le côté)
MAE-UKEMI ( chute avant)
CHUTE PLAQUÉE
CHUTE ENCHAINÉE
CHUTE RELEVÉE
RENVERSEMENT: UKE entre les jambes
UKE 4 pattes
UKE plat ventre
IMMOBILISATION: sorties
KATA-GATAME ( Contrôle par l’épaule )
MAKURA-GEZA-GATAME ( Contrôle en tête d’oreiller)
TECHNIQUE DE JAMBE
TECHNIQUES DE HANCHE
TECHNIQUES DE MAIN
TECHNIQUES DE SACRIFICE DE FACE
TECHNIQUES DE SACRIFICE SUR LE COTÉ
En arbitrage quel mot annonce une disqualification ? HANSOKU-MAKE
Au bout de combien de pénalités est -on disqualifié? TROIS
Quel mot annonce l’arrêt et la reprise de l’immoblisation? SONOMAMA (Arrêt) et YOSHI (Reprise)
Quel nom porte geste annoncant le vainqueur? KASHI
Comment s’appelle le president de la ffjda ? STÉPHANE NOMIS (2020)
Nous sommes là pour vous
Les cours ou renseignements