JUDO CLUB SHINSEI

CEINTURE
BLANCHE-JAUNE

USHIRO-UKEMI (chute arrière)

YOKO-UKEMI ( chute sur le côté)

MAE-UKEMI ( chute avant)

 

RENVERSEMENT: Deux techniques aux choix

IMMOBILISATION: 2 sorties

HON-GESA- GATAME ( Contrôle de base par le travers )

YOKO-SHIHO-GATAME ( Contrôle des 4 directions par le côté )

TATE-SHIHO-GATAME ( Contrôle des 4 directions verticalement )

KAMI-SHIHO-GATAME ( Contrôle des 4 directions par le dessus )

TECHNIQUE DE JAMBE

O-GOSHI ( Grande hanche )

  • Qui a fondé le judo?   MAÎTRE JIGORO KANO
  • Lieu où  se déroule les entraînements?   LE DOJO
  • Qu’est-ce que le code moral?   LES VALEURS FONDAMENTALES A RESPECTER DANS LA VIE ET SUR LE TATAMI

 

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