ASHI-WAZA (Technique de jambe)

uchi-mata

Littéralement :
UCHI: Intérieur    MATA: Cuisse

Le plus efficace : Jambes avancée
Déséquilibre : Avant

Technique:

 3 formes possibles pour cette technique : la 1ère est de faucher l’intérieur de la jambe droite (avec la jambe droite pour TORI), la 2eme de faucher la jambe gauche ; ces deux formes s’effectuent en étant à l’extérieur.
Taka-uchi-mata : version hanche – KOSHI-WAZA

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